Jag var faktiskt inte diagnostiserad med posttraumatisk stressstörning (PTSD) när jag började terapi. Så många år in i min första terapeutiska relation insåg jag att vi inte skulle gå någonstans snabb. Jag hade kommit in i terapi för att lära mig att leva som en kronisk patient, men det vi gjorde...
Fortsätt LäsaDet är väldigt svårt eftersom våra hjärnor försöker minska tillgången till de tankar och minnen som är överväldigande smärtsamma, skrämmande eller helt avvisande för oss. Våra hjärnor producerar färre neurotransmittorer för att underlätta att inte komma ihåg, men då har vi svårigheter med att org...
Fortsätt LäsaMin rådgivare frågade mig en gång, vilka känslor känner du i dessa situationer? Jag sa ångest, hon sa vad med rädsla? då slog det mig att dessa två saker faktiskt är annorlunda, jag var så förvirrad och utan kontakt med dessa grundläggande saker. Skulle gärna studera skillnaden mer.@Nano - Det är...
Fortsätt LäsaFör ungefär fem år sedan gifte min vän Tuck en kvinna med posttraumatisk stressstörning (PTSD). Före bröllopet arbetade Jane (inte hennes riktiga namn) på hennes återhämtning precis nog för att stoppa hennes mardrömmar och flashbacks. Med de stora problemen eliminerade beslutade Jane att hon inte...
Fortsätt LäsaInom fem år efter starten av min posttraumatisk stresssjukdom (PTSD) Jag var djupt inne i självförstörande matbegränsningar som fick mig att tappa en enorm mängd vikt. Mina föräldrar hade försökt få mig till terapi efter mitt trauma men jag vägrade att diskutera det. Med tyngdförlusten tvingade d...
Fortsätt LäsaFör sex månader sedan var jag på intensivavdelningen (ICU) med sepsis. När jag kom ut var min hjärna avsevärt nedsatt. Jag kunde inte läsa, skriva eller tala flytande. Jag är i 40-talet och plötsligt blev allt jag beroende av mig själv i termer av att kunna kommunicera både personligt och profess...
Fortsätt LäsaJag blev molesterad av min bror (13 år) när jag var 5. Jag minns bara att han bad mig ta av mig trosorna och sedan röra vid mig. Resten av mitt liv, inklusive barndomen, är väldigt vagt. Bitar & delar av minnet, men det mesta är ett tomt. Så jag vet inte omfattningen eller hur länge detta gic...
Fortsätt LäsaNär det gäller vad som krävs läka PTSD, förlåtelse är ett ämne som kräver mycket tanke. På ytan är det lätt att tro att när vi förlåter vi förkroppsligar (det är naturligtvis inte fallet!). Även om vi, intellektuellt, vet att förlåtelse inte är ursäkt, kan det kännas på det sättet och vi avskyr o...
Fortsätt LäsaUppföljning och läkning efter symptom på posttraumatisk stresssjukdom (PTSD) är svårt, vilket illustreras av en klient som nyligen berättade om sina planer på att börja lära mig transcendental meditation för att minska sin ångest och han bläste i förvirring, "Jag vet vad jag måste göra för att lä...
Fortsätt LäsaJa, 1000%, en person kan läka från ram. Jag är ett levande bevis. Jag har sökt och följt en behandlingsväg. Hoffman-processen och sedan lite rådgivning. OCH mediterar dina framsteg, på ett sådant sätt att du väsentligen kopplar om din hjärna. MEN, det viktigaste är din egen motivation. Så för att...
Fortsätt Läsa
Fjärde klass. Hemma från skolan. I mitt knä. Gråter okontrollerat.”Mamma, varför är jag annorlund...
Bristfällig eller inkonsekvent motivation är ett av de vanligaste och utmanande problemen för ele...
Få din ADHD Awareness Month Calendar Ladda ner den här kalendern för att guida dig genom 31 små...