Vi vill alla veta hur lång tid det tar att läka posttraumatisk stressstörning (PTSD). Jag vet att du vill läka i går, men sanningen om PTSD, enligt dess diagnostiska kriterier, är att det inte rensas över en natt som ett dåligt utslag. Istället har vi vår egen helande resa som har sin egen tidsli...
Fortsätt LäsaEnorm och konsekvent stress på en kropp kommer alltid att bevisas hos sjukdomar. Symtom på posttraumatisk stresssjukdom (PTSD) orsaka många fysiska förändringar som ofta skapar medicinska problem. Enligt min egen PTSD-erfarenhet utvecklade jag betydande problem med matsmältnings-, immun-, ben-, h...
Fortsätt LäsaEtt av de största problemen i min PTSD-erfarenhet och min återhämtning från PTSD var hur fragmenterad jag var och kände. Vet du vad jag menar?Det verkade som om jag hade många minnen, en förstört känsla av själv och slumpmässiga strö av vad det innebar att leva ett hälsosamt, "normalt" liv.Heland...
Fortsätt LäsaNär du ser ett barn som handlar och uppträder eller en vuxen som verkar oförmögen att fokusera, ansluta eller kontrollera känslor, hur ofta tänker du själv, "Hmmm, jag undrar om det finns trauma i den personens bakgrund... "Oftast skyller vi bara på och känner oss misshandlade och / eller frustre...
Fortsätt Läsamin man trivs med sin PTSD. Det gör det möjligt för honom att dricka, slå ut på mig, min son och andra. han är verbalt grym, ekonomiskt grym, har varit en skräck hos min cancer och andra. Jag kan inte lämna eftersom jag inte har några pengar att betala för försäkring. Det finns inget gott i det h...
Fortsätt LäsaSom advokat, författare och talare för psykisk hälsa deltar jag i många evenemang kring posttraumatisk stressstörning (PTSD). Alltför ofta upplever jag en konversation som går så här:”Vad gör du exakt?” Kommer någon att fråga.”Jag hjälper traumöverlevande att lära sig att hantera, hantera och öve...
Fortsätt LäsaDet kan vara ett nytt år men gamla traumaämnen fortsätter att vara relevanta! Jag har skrivit tidigare om hur viktigt det är att rör sig långsamt i återhämtning. För några år sedan arbetade jag med en klient, Anna, som vägrade att följa detta råd. När hon hade en liten framgång med att läka, tog ...
Fortsätt LäsaJag har en klient (vi kallar honom A.) som sa till mig igår, om en åtgärd han måste vidta för att gå vidare, "Jag vill bara inte göra det. Det är för smärtsamt, så jag undviker det. "Medan undvikande är typiskt i PTSD-återhämtning här är problemet: Inget i återhämtning händer om du inte göra det ...
Fortsätt LäsaAtt leva i kaos av PTSD-symtom och efter traumahas kan göra dig mycket självcentrerad. Vet du hur jag vet det? Jag brukade vara så! Det är svårt att hantera insidan och fortfarande vara känslig för andra på utsidan. Heck, det är svårt att vara eländig och göra allt som skulle göra någon annan lyc...
Fortsätt LäsaOavsett vem du är kan läka PTSD vara svårt. Medan vi kan pumpa oss upp (och få vänner och familj att ge oss pep-samtal) ibland i dessa stunder är du ensam du behöver bara en lista över platser för att ge dig själv en infusion av lugn, hopp, inspiration, motivation och till och med, lite kärlek.I ...
Fortsätt Läsa
Din kropp vet hur orolig du är, den behöver inte att du tänker det, analyserar eller omramar in d...
Personer med gränsöverskridande personlighetsstörning (BPD) manipulerar ibland andra för att få d...
Om du läser mitt tidigare inlägg som beskriver Bobs första inpatientinträde till en psykiatrisk a...