Självkärlek och depression går naturligtvis inte tillsammans eftersom när du har depression är det svårt att älska dig själv. Blir ständigt bombarderad med negativa tankar om hur du inte är tillräckligt bra eller hur du aldrig kommer att uppgå till något inte exakt hjälpa din självkänsla. Du komm...
Fortsätt LäsaLivet efter depressionbehandling är inte som jag trodde det skulle vara. Jag trodde alltid att depressionen skulle försvinna efter att min behandling avslutats. Elektrokonvulsiv terapi (ECT) hade fört mig ur ett icke-funktionellt tillstånd. Efter övergången till transkraniell magnetisk stimulerin...
Fortsätt LäsaAtt känna sig hjälplös under det värsta av min depression fick mig att tvivla på mig själv. Det verkade som att alla omkring mig hade det bra på egen hand och jag ständigt bad om hjälp eller inte följde med saker som jag behövde göra. Det var när jag började fråga mig själv. Är jag verkligen depr...
Fortsätt LäsaJag vet allt om perfektionism och förhalning för Jag är en perfektionist. Och jag vet att perfektionism gör det svårt att få gjort något.När du först tänker på det är det inte riktigt meningsfullt. Borde jag som perfektionist inte kunna få allt gjort perfekt?Istället för att driva min önskan att ...
Fortsätt LäsaDet är svårt att förlåta dig själv när du har det depression. Depression gör att du ofta är hård och menar för dig själv. När du gör ett misstag eller inte följer något, är det automatiska svaret negativt självprat. Du börjar säga till dig själv att ingen annan skulle ha gjort det misstaget eller...
Fortsätt LäsaJag heter Jenny Capper och är nu medförfattare Mental hälsa för den digitala generationen. Jag är så hedrad att skriva för HealthyPlace. Jag har kämpat med djup depression och ångest i 12 år. Det är mitt hopp att att dela min erfarenhet med psykisk sjukdom kommer att hjälpa dig eller din nära och...
Fortsätt LäsaSjälvmordstankar har varit en del av det mesta av mitt unga vuxna liv. Att lära mig att hantera dessa tankar har varit en av de största utmaningarna jag någonsin har ställt inför. Som ung är det naturligt att söka hjälp från de digitala medierna som är en så viktig del av mitt liv. Jag har hittat...
Fortsätt LäsaSjälvkänsla påverkar mental hälsa och låg självkänsla är ofta resultatet av att du har en psykisk sjukdom. Jag kämpar med depression och ångest, och jag kämpar ständigt negativa tankar som säger att jag inte är bra nog. Jag bedömer mig själv och jämför mig med andra. Jag är rädd för att sätta mig...
Fortsätt LäsaStigma kan orsaka skam och skuld hos personer med psykisk sjukdom. Har du någonsin kände mig skyldig för att ha en psykisk sjukdom? Det har jag definitivt. När jag avslöjar för någon att jag har det depression, mitt hjärta börjar slå snabbt och mina händer blir klammiga. Vad tänker de? Kommer de ...
Fortsätt LäsaMental hälsa applikationer eller appar dyker upp vänster och höger. I teknikåldern har vi tillgång till så många verktyg som kan hjälpa till i våra resor till återhämtning. Min telefon är ständigt vid min sida och jag använder den för många olika uppgifter. Under de senaste åren har jag hittat fl...
Fortsätt Läsa
För många år sedan fästde jag en offert på Pinterest: "Låt dem vara små." De fyra orden hoppade u...
Lär dig mer om hypoglykemi orsaker, låga blodsockernivåer, låga blodsockersymtom och hypoglykemi ...
Barn har självmordstankar. Faktum är att varje barn under 13 år dör ett barn under 13 år av själv...