Triggerwarning: det här inlägget involverar uppriktig diskussion om självmordstankar.jag har levt med inte vill leva sedan innan jag var tonåring, men mina självmordstankar har varit tysta på sistone. Det är konstigt att inte ha den där lilla rösten i bakhuvudet som hoppar vid varje tillfälle för...
Fortsätt LäsaFram till denna punkt i mitt liv har det varit personligt arbete att ta itu med mina psykiska problem och söka återhämtning och jag har aldrig varit i terapi för att hjälpa till med psykiska tillstånd. Jag har lärt mig om mina sjukdomar och gjort det självreflektion och själsrannsakan. Det har va...
Fortsätt LäsaOavsett hur mycket någon längtar efter psykisk ohälsa så känns en del av det skrämmande. Min kämpar med mental hälsa började när jag var väldigt ung, och det fanns år och år då jag var desperat efter återhämtning – men jag var också livrädd för det. Av vad jag har sett är mina erfarenheter och kä...
Fortsätt LäsaNär jag reflekterar över mitt tillfrisknande från psykisk ohälsa handlar det om tre nyckelfaktorer. Den här bloggen kommer att gå över dessa tre saker. Jag vet hur svår kampen är med psykisk ohälsa, så jag hoppas att de är till hjälp för andra.Självreflektion: Den första nyckeln till återhämtning...
Fortsätt LäsaEtt koncept som har hjälpt mig mycket att återhämta mig från mental sjukdom är detta: återhämtningen är inte linjär. Det verkar enkelt, men att förstå detta hjälper mig att vara medveten om att återhämtningsprocessen kan ha toppar och dalar. Det hjälper mig också att vara medveten om de förändrin...
Fortsätt LäsaNär jag inte hade något annat än min psykisk hälsa kamp, jag hade skrivande. Jag hade inga svar. Jag hade ingen kunskap om hur jag skulle fixa eller stoppa min smärta. Jag hade bara känslor som skar ut och sprack ur mitt värkande bröst samtidigt, så jag försökte sätta ord på dem. Genom att göra d...
Fortsätt LäsaLåt oss inse det: motgångar är inte roliga, och de kan kännas särskilt olustiga när de är bakslag för mental hälsa. Att bygga motståndskraft vid återhämtning av mental hälsa kan hjälpa till med det. Resiliens låter som en så stor sak, men allt det betyder är förmågan att studsa tillbaka från svår...
Fortsätt LäsaÅterhämtning från psykisk ohälsa ser inte ut som jag förväntade mig. Snacka om återhämtning målade bilder av botemedel mot psykisk ohälsa som tog bort all kamp från mitt liv och gjorde allt – och jag menar allt – bättre. Vad jag har upptäckt är att återhämtning skiljer sig från den uppfattningen,...
Fortsätt LäsaNär det nya året kryper allt närmare, kanske du funderar på vad mål du vill sätta upp för din psykiska ohälsa. Den sista nedräkningen till midnatt, fyrverkerier och en helt ny start är bara några dagar bort, och du kanske undrar hur du bäst sätter in dina mål för återhämtning av psykisk ohälsa. J...
Fortsätt LäsaOm du har klickat på den här bloggen har någon i ditt liv börjat ta stegen för att återhämta sig från sina psykiska problem. Först och främst, tack. Jag kan säga från första hand att att ha stöd från nära och kära har en inverkan på processen. Det har det säkert för mig. Med tanke på det ville ja...
Fortsätt Läsa
”Han känner mig inte.” Den tanken ringde igenom mitt sinne om och om igen som skolpsykologen förk...
Ta reda på varför Stelazine är ordinerat, biverkningar av Stelazine, Stelazine-varningar, effekte...
I och med att COVID-19-pandemin sträcker sig har det att leva i dess skugga gradvis blivit mer oc...