Min depression är ett funktionshinder. Under mina sex år som bloggare för mental hälsa, Jag har ofta stött på folk som tror det depression är tillfälligt och de som inte kan övervinna det snabbt är viljesvaga. Trots olika kampanjer för medvetenhet om depression har jag märkt att de flesta fortfar...
Fortsätt LäsaKänslor gör oss till människor, men ibland önskar jag att jag inte kände någonting. Jag tror att livet skulle vara mycket lättare utan förmågan att uppleva känslor och känslor. Problemet med att vara en empatJag är medveten om andras känslomässiga tillstånd nästan lika mycket som jag är medveten ...
Fortsätt LäsaKänslor gör oss till människor, men ibland önskar jag att jag inte kände någonting. Jag tror att livet skulle vara mycket lättare utan förmågan att uppleva känslor och känslor. Problemet med att vara en empat och varför jag önskar att jag inte kunde kännaJag är medveten om andras känslomässiga ti...
Fortsätt LäsaDet är en klåda du måste klia, en drift du inte kan motstå. Vad pratar jag om? Behovet av att spendera, naturligtvis. Har du någonsin undrat om din brinnande lust att shoppa har en koppling till depression? Tja, du kanske har rätt. Läs vidare för att veta om överdrivna utgifter är ett tecken på d...
Fortsätt LäsaJag firade nyligen min födelsedag i slutet av förra månaden -- och vid den här tiden hörde jag Miley Cyrus senaste låt med titeln Brukade vara ung. Det gav genklang hos mig eftersom födelsedagar får mig att tänka på det förflutna och vad framtiden har i beredskap för mig. Medan jag lyssnade på Mi...
Fortsätt LäsaDe säger att du inte är ditt jobb. Personligen säger jag en sak till: du är inte din relation. Men om du inte är ditt jobb eller förhållande, vem är du då? Vad definierar din identitet? Enligt American Psychological Association definieras identitet enligt följande:"en individs självkänsla, defini...
Fortsätt LäsaFör några månader sedan såg jag #GirlDinner trendiga på sociala medier. Efter att ha läst om det insåg jag att det är en inkörsport till ätstörningar, eller åtminstone oordnat ätande. Låt oss se varför. Vad är tjejmiddag? Enligt Cosmopolitan, "Flickmiddagen innehåller tallrikar med inkongruent ma...
Fortsätt LäsaDet är normalt och njutbart att återvända till det förflutna och minnas då och då. Men har du någonsin undrat hur mycket nostalgi är bra för din hälsa? Låt oss ta reda på.Vad är nostalgi och varför är det bra för dig?Enligt Verywell Mind,"Nostalgi är en sentimentalitet för det förflutna, typiskt ...
Fortsätt LäsaDet är normalt och njutbart att återvända till det förflutna och minnas då och då. Men har du någonsin undrat hur mycket nostalgi är bra för din hälsa? Låt oss ta reda på.Vad är nostalgi och varför är det bra för dig?Enligt Verywell Mind,"Nostalgi är en sentimentalitet för det förflutna, typiskt ...
Fortsätt Läsa"Lev en dag i taget" är ett av mina mantran i livet. Som individ med diagnosen psykisk sjukdom (dubbel depression och generaliserat ångestsyndrom), är det svårare för mig än människor utan psykisk ohälsa att leva efter detta mantra. Här är varför. Varför är det svårt att leva en dag i taget?Vad i...
Fortsätt Läsa
Innan skolåret börjar, spendera lite tid på additude hitta ännu fler råd om att arbeta med lärare...
Under de senaste decennierna har forskare fokuserat på ätstörningar, orsakerna till dessa störnin...
Hur påverkar alkohol binge ätstörning? Hur påverkar ätstörningar i binge med ditt alkoholintag? D...