Du kanske har lagt märke till frasen "The Great Resignation" i nyheterna nuförtiden. Myntad av managementprofessorn Anthony Klotz är det en term för att "förutsäga en massiv, frivillig utflyttning från arbetsplatsen."1 Det är faktiskt mer än bara en term. Enligt Harvard Business Review, "Under de...
Fortsätt LäsaOm du har googlat sätt att förbättra din produktivitet och motivation eller läsa karriär- och personlig utvecklingsbloggar har du förmodligen sett frasen 'äta grodan' minst en gång. Myntad av Brian Tracy, en hyllad författare för personlig utveckling, är det en berömd metafor. För att citera Trac...
Fortsätt LäsaAlla skjuter upp någon gång, och det är helt normalt. Men enligt min erfarenhet tar depression det till en helt ny nivå. Varför? Jag antar att det beror på nihilistiskt tänkande, utmattning och brist på motivation, som alla är symptom på depression. Oavsett orsaken går depression och förhalning o...
Fortsätt LäsaOm du inte bor under en sten (vilket är helt okej) måste du ha hört talas om #AntiWork-rörelsen. Det har förmodligen något med pandemin att göra och Den stora resignationen. Hur som helst, jag tror på alla, speciellt de med depression, borde veta om det.Vad är #AntiWork?Grundades 2013 på Reddit1,...
Fortsätt LäsaHär är grejen: Jag har tagit antidepressiva sedan 2018. De är livräddare som hjälper till att hålla min kliniska depression nere på en hanterbar nivå. Men de kommer med en svår att ignorera nackdelen: de får mig att känna mig dåsig. Nu har jag länge varit en av dem som är lätt sömnig hela tiden. ...
Fortsätt LäsaNär du är deprimerad kan det kännas som ett slöseri med tid, pengar och energi att åka på semester. Du kommer förmodligen att bli deprimerad vart du än går, för att resa kommer inte att bota dig från depression. Och om du inte kan eller vill resa, är det osannolikt att din depression försvinner a...
Fortsätt LäsaJag är varken ett fan eller hatare av Taylor Swift. Som sagt, jag tycker att hennes glorifiering är problematisk. Vad är det egentligen jag pratar om? Hennes pandemiproduktivitet, förstås. Pandemin har förstört vår kollektiva mentala hälsaFörutom att påverka den fysiska hälsan har pandemin också ...
Fortsätt LäsaSedan 2016 har livet plågat oöverträffade personliga och professionella utmaningar på mitt sätt. Jag har hanterat dem så gott jag kan, främst på grund av min tro på detta persiska ordspråk: även detta ska gå över. Och mot slutet av 2019 såg det uppåt, om än bara lite. Sedan 2020 drabbades världen...
Fortsätt LäsaSom alla andra med depression valde jag inte det. Även om jag vet att det inte är mitt fel, är det frustrerande när det hindrar mig från att leva livet. Det är först nyligen som jag har lärt mig att använda depression för att göra bättre val. Och detta har hjälpt mig personligen och professionell...
Fortsätt LäsaDu räknar dig själv lycklig för att du har ett jobb, arbetet är bra och lönen är anständig. Men det finns ett problem som är svårt att ignorera: du passar inte in. Du känner dig som den udda, det svarta fåret på jobbet. Här är några saker du kan göra för att hjälpa dig själv.Acceptera att depress...
Fortsätt Läsa
HealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHär är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här ve...
Bipolära behandlingsförändringar är ofta brutala, som alla som har gått igenom dem vet. Och i mit...
Crack kokain är ett mycket beroendeframkallande och farligt läkemedel tillverkat av ren kokain. T...