I dag i mentalhälsoåterhämtning upplever jag dissociation. Vad är dissociation? Tja, om du någonsin har känt dig konstigt frånkopplad från din kropp, eller som att du svävade genom en dröm i ditt verkliga liv, kan du ha upplevt dissociation. Jag upplever dissociation nu och snarare än att vänta t...
Fortsätt LäsaEn av de viktigaste sakerna jag har lärt mig under min återhämtning är att jag inte bara återhämtar mig efter depression och ångest; Jag återhämtar mig från negativa grundtankar om mig själv. Nu när jag har min depression och ångest hanterat genom medicinering och kognitiv beteendeterapi (CBT), ä...
Fortsätt LäsaIbland är barndomstrauma stort och uppenbart, men andra gånger är det mer subtilt. Smygande. I mitt fall tog det tills jag var väl i 20-talet att erkänna att min barndom på många sätt var traumatisk. Under en lång tid visste en del av mig att så var fallet, men jag kunde inte låta mig tro det eft...
Fortsätt LäsaJag har varit i återhämtning från psykisk sjukdom i flera år nu eftersom återhämtning är en långsam, och ofta livslång, process. Det finns många aspekter av återhämtning som jag har ett ganska bra grepp på just nu, som att öppna mig i terapi och att dela mina erfarenheter med andra för att få oss...
Fortsätt LäsaJag lär mig att viktökning definitivt kan vara en trigger för depression och ångest. I november förra året fick jag ett barn och jag tog mycket vikt medan jag var gravid. Jag visste att jag inte skulle återgå till min gamla storlek direkt, men jag antog att det skulle hända efter några månader. M...
Fortsätt LäsaJag tror mycket på tanken att att skriva kan hjälpa till med återhämtning från psykisk sjukdom. Jag är en professionell frilansförfattare nu, men redan innan jag försörjde mig med att skriva, använde jag att skriva på olika sätt för att hjälpa mig att återhämta mig från psykisk sjukdom. Varför at...
Fortsätt LäsaOm du aldrig har hört talas om termen "tidsblindhet" är du inte ensam. Jag har forskat och skrivit om mental hälsa i nästan tio år, och jag hörde bara termen förra året, till och med även om det är ett stort problem för många människor, särskilt de med uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsst...
Fortsätt LäsaJag har aldrig tänkt att känslan känsla var ett problem för mig. Jag har alltid haft problem med att känna för mycket. Även när jag är deprimerad förhåller jag mig vanligtvis inte till tomheten som många andra beskriver. Till och med min depression är full av känslor, från självt avsky till exist...
Fortsätt LäsaLåt oss inse: det finns många aspekter av psykisk sjukdom som kan vara traumatiska, men hur är det när vi inte ens har den psykiska sjukdomen vi tror att vi har? Jag fick diagnosen bipolär störning för sex år sedan, fick reda på att diagnosen var felaktig två för år sedan, och nu är en stor del a...
Fortsätt LäsaÅterhämtning från mental sjukdom är en lång, komplicerad väg, och även om hela punkten med återhämtning är att hjälpa oss växa, kommer det fortfarande med begränsningar, motgångar och skador på säkerheter. Ibland, mitt i alla negativa, tappar jag de positiva, synar hoppet. Och jag kan inte låta b...
Fortsätt Läsa
Föräldrar skriver in för att dela information om Super Blue Green Algae, en annan naturlig produk...
Ta emot nyheter som du har Alzheimers sjukdom kan vara extremt upprörande och skrämmande. När du ...
Sammanfattningen av allt jag har sagt hittills är detta: Om du, eller någon du känner, visar teck...