Vi är två veckor in i 2021, så det är säkert att anta att de flesta av oss är tillbaka på jobbet. Men istället för att läka dig, vad händer om "semestern" fick dig att inse att du vill vila tills pandemin är över? Med andra ord, om du är för deprimerad för att arbeta, här är några tips från någon...
Fortsätt LäsaHär är saken: Jag hade trauma eller posttraumatisk stressstörning (PTSD) långt före pandemin; det är en av anledningarna till att min depression är kronisk. Enligt Dr. Alok Vinod Kulkarni1, "i början av COVID-19-pandemin, jag förväntade mig att människor skulle få PTSD-symtom efter återhämtning f...
Fortsätt LäsaAtt tala från personlig erfarenhet är att det är inte enkelt att vara singel - även när det gäller arbetsplatsen. Det finns flera orsaker till detta, men i dag vill jag fokusera på hur enskilda anställda kan vara deprimerade eftersom de är överansträngda och undervärderade. Det vanliga antagandet...
Fortsätt LäsaHar du existentiell depression? Svara på dessa frågor: Känner du att du är lever på autopilot utan högre syfte? Känner du dig som en hamster på ett hjul, fast med samma tråkiga rutin dag efter dag? Känner du att du inte gör din del för att lämna världen till en bättre plats än du hittade den - oc...
Fortsätt LäsaOm du har depression, särskilt under en längre tid, kan du också ha ett fall av internaliserad förmåga. Kombinationen av depression och internaliserad förmåga kan ha en allvarlig inverkan på ditt arbete och din karriär. Låt oss ta en titt. Vad är internaliserad ableism?Enligt Access Living1defini...
Fortsätt LäsaHar någonsin märkt det när du är känna sig deprimerad, åtminstone en person i ditt liv säger till dig att "sluta tycka synd om dig själv"? Depression och självmedlidenhet tycks gå hand i hand, men de är inte samma sak. Att uppleva självmedlidenhet skiljer sig markant från att vara blå. Så här kan...
Fortsätt LäsaVi lever i en tidsperiod av spelkonjunkturen, men hur påverkar dessa sidokörningar depression? Enligt Forbes1, fler och fler människor frilansar på grund av pandemin. Eftersom frilanslivet är mycket osäkert, känner jag människor som söker / arbetar arbetsdagar förutom frilans. Letar efter ett job...
Fortsätt LäsaFakta: depression är inte alltid klinisk. Ibland inträffar det inte på grund av någon kemisk obalans i hjärnan, utan på grund av en svår livssituation. Jag vet detta eftersom jag har upplevt både klinisk depression och lägesdepression genom åren. Och även om deras orsaker är olika, har de liknand...
Fortsätt LäsaAtt vara arbetslös leder inte bara till en minskad levnadsstandard utan det kan också orsaka depression. På tal av personlig erfarenhet drabbar depression också den underarbetade individen hårt. Men medan jag har läst ett stort antal artiklar om depression och arbetslöshet har jag inte sett mycke...
Fortsätt LäsaFör det första vill jag klargöra att jag inte har svaret på frågan "Vilket kom först: depression eller viktökning? ”Det spelar ingen roll eftersom depression och viktökning vanligtvis går hand i hand i hand; viktökning kan orsaka depression och depression kan orsaka viktökning. Det är därför vikt...
Fortsätt Läsa
Det är officiellt: Våra förhoppningar och drömmar om att återvända till skolan - även om det bara...
De senaste månaderna har varit tuffa. Sängestift vid sängen, tårar över saknade vänner, vägrar sk...
Alla barn behöver fyra saker: ditt öra, din empati, ditt erkännande och speciell tid ensam med di...