Varför är det viktigt att undvika digital självskada på Internet? Är det möjligt att undvika det när det moderna Internet i sig själva är komplicerat för att underlätta självskada? I det här inlägget vill jag gå mer in i hur du undviker att skada dig själv på nätet. Naturligtvis försvinner inte I...
Fortsätt LäsaNågra tankar om detta:Din poäng är väl tagen att internet är en uppmärksamhetsbaserad ekonomi som har utvecklats över tid för att fånga mer och mer av denna knappa och dyrbara råvara.Med det sagt, tror jag att det finns sätt att vara online som tillför mer värde i våra liv än som tas bort. Några ...
Fortsätt LäsaBegreppet ”digital självskada” är något som nyligen har gått in i diskursen kring mental hälsa. Det är ett tillräckligt nytt koncept som jag känner att majoriteten av de mentala förespråkarna kanske inte förstår vad det här typ av självskada innebär, och även de som kan få, vad jag hävdar, är en ...
Fortsätt LäsaDet här inlägget är främst inriktat på inte andra med ångest, utan till alla allierade som kanske läser för att bättre förstå hur man bättre kan hjälpa vänner och nära och kära som kan ha störningen. Fullständig avslöjande: det jag skriver om är helt baserat på mina egna erfarenheter, och jag vet...
Fortsätt LäsaDet här inlägget är främst inriktat på inte andra med ångest, men till alla allierade som kanske läser för att bättre förstå hur man hjälper någon med en ångest.Fullständig avslöjande: det jag skriver om är helt baserat på mina egna erfarenheter, och jag vet inte om något av det jag säger har val...
Fortsätt LäsaJag har funnit att fyllda djur hjälper till med min ångest. För de flesta människor är dock att sova med fyllda djur något som anses vara lämpligt endast för små barn. Instinktivt känns det lite konstigt att föreställa sig en vuxen med en armé av fyllda djur som kastas omkring på sin säng. Men ka...
Fortsätt LäsaProtesterna som har sopat genom vårt land (liksom resten av världen) under de senaste åren veckor har blivit en av de största (om inte de största) demonstrationerna om medborgerliga rättigheter i historien mänskligheten. Jag är för det första extatisk över att så många människor har varit så star...
Fortsätt LäsaJag pratade lite om rengöring i min sista video och de katartiska effekterna som jag tycker om att ge bort saker jag egentligen inte behöver. Jag känner som om en diskussion om fördelarna med minimalism för att bromsa ångest är ett naturligt annat sätt än vad som kom förr. Jag tror att för alla m...
Fortsätt LäsaDetta kommer att låta, för vissa, onödigt hårt, men jag har upplevt det mer och mer frustrerande att vara runt människor som inte har ångest, för det har gjorts mycket tydligt för mig att de flesta som inte har det inte har någon aning om hur de ska reagera på ångest när det händer.Hur många männ...
Fortsätt LäsaI ett nyligen inlägg diskuterade jag frustrationerna jag har stött på med människor som reagerar på ångest som enligt min mening inte gör det på ett sätt som är användbart. Jag nämnde att betrakta ångest som något skrämmande och avvikande är inte rätt sätt att göra det, och att verkligheten att l...
Fortsätt Läsa
Detaljerad information om johannesört, en alternativ växtbaserad behandling mot depression, inklu...
Övergångar är svåra för dem med ADHD. Jag undrar om både flytten till staterna och flytten till e...
Frågan om miljoner dollar är: Hur kan vi göra det lättare för våra barn att samarbeta första gång...